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¿Los percusionistas son los intérpretes más libres?

Baterista tocando

Barbara y William Conable, maestros de la Técnica Alexander  y creadores del método Body Mapping, son autores de  Cómo aprender la técnica Alexander: Un manual para estudiantes. En éste, explican cuáles son algunas de las percepciones erróneas acerca del cuerpo humano más comunes en músicos, y por las cuales sufren de tensión. La parte para percusionistas empieza así: Seguir leyendo ¿Los percusionistas son los intérpretes más libres?

¡Una hora de aprendizaje!

Gabriela Sanches y Jennifer Johnson en la coferencia Reosnate 2016

El 15 de octubre Jennifer Johnson y yo dimos una plática en la conferencia Resonate 2016-NLTA para maestros de música de niveles de primaria a preparatoria.

Nuestra presentación se enfocó a reconocer algunos de los mitos culturales y posturas que causan dolor y tensión en el cuerpo. Hablamos de cómo estos patrones interfieren con nuestro cuerpo y explicamos la manera en que en realidad el cuerpo está diseñado. También compartimos herramientas que podemos utilizar al enseñar para experimentar balance en el cuerpo mientras tocamos un instrumento.

Algunos de los temas que cubrimos fueron: dolor en el cuello, en los hombros y en la espalda. También tendonitis en el brazo y síndrome de túnel carpiano. Seguir leyendo ¡Una hora de aprendizaje!

Examinando Video: Lesiones en Músicos

Pop-up Pianos, N.Y.

Hace unas semanas, se empezó a compartir un video en Facebook acerca de lesiones en músicos. En trece frases en un minuto, el video menciona algunos de los problemas físicos que músicos sufren en sus carreras y las creencias alrededor de esto.
Es importante tomar en cuenta este tema y hablar sobre esto. Así podemos entender, evitar, tratar eficientemente estos problemas y entender mejor nuestra profesión. Mi intención en los siguientes cinco puntos es de pensar de una manera más detallada el contenido de este video.

1) Video: “Ser músico exige una gran disciplina que puede causar lesiones.”

Ciertamente, estudiar y tocar música requiere disciplina. Tenemos que establecer y seguir horarios personales para nuestra práctica, ensayos, asistir a diferentes clases o dar clases, y todas las cosas que tenemos que hacer en nuestra vida fuera del contexto musical. Tenemos que ser organizados con nuestro tiempo y también en la forma en que practicamos.

Sin embargo, la disciplina no es lo que provoca una lesión. Seguir leyendo Examinando Video: Lesiones en Músicos